金秋十月，天朗气清。伟德国际victor·1946源自 “弘扬道钉精神，绽放青春活力・阳光跑者养成计划” 系列活动圆满落下帷幕。此次活动以 “道钉精神” 为核心引领，串联立定跳远赛、摸高挑战、荧光夜跑三大特色赛事与为期 21 天的跑步打卡任务，吸引百名学子参与。活动紧扣 “健康中国” 国家战略与《全面提升大学生体质健康水平若干措施》政策要求，通过 “体育 + 思政” 的创新形式，助力学生养成运动习惯、锻造强健体魄、锤炼坚韧意志，让 “自身硬、扎得稳、靠得住” 的道钉精神在青春运动中落地生根。
立定跳远赛：
趣味打卡强体能，脚踏实地砺匠心
9 月 25 日，小操场上 “跃动青春・砺炼匠心” 立定跳远赛率先开赛。作为系列活动的重要组成部分，赛事以 “低门槛、高参与度” 为特色，设置 3 个标准化打卡点，配备专业测试仪器与学生志愿者，严格依照国家学生体质健康标准规范测量流程，确保公平公正。学生可自主选择打卡点参赛，根据跳跃距离获取运动水壶、纪念手环等对应奖励，让原本单一的体能测试变成充满成就感的挑战。活动聚焦政策 “强化下肢力量训练” 要求，在提升学生下肢爆发力与协调性的同时，更以 “每一次跳跃都需脚踏实地” 的实践，引导学子感悟道钉精神中 “扎得稳” 的内涵，激发主动锻炼的积极性。现场学生纷纷表示，这种 “达标即有奖励” 的模式，让运动不再枯燥，更让自己在突破中读懂了 “坚持打磨” 的意义。
摸高挑战：
突破极限练弹跳，精益求精传精神
系列活动期间，小操场门口同步开展 “挑战高度・逐梦青春” 摸高挑战，进一步丰富运动场景，落实政策 “强化爆发力与弹跳力训练” 的要求。活动现场设置 2 个专业摸高测试点，采用精准测量设备，允许学生多次尝试并取最佳成绩参与评比。不少学生从最初 “勉强达标” 到后来 “突破个人最佳”，在一次次起跳、调整姿势、蓄力冲刺的过程中，不仅增强了下肢与核心力量，更深刻体会到道钉精神 “精益求精、永不放弃” 的内核。“每多摸 1 厘米，都要付出额外的努力，这就像道钉要牢牢扎根铁轨，需要不断锤炼‘自身硬’的本领。” 参与学生张同学的感悟，道出了活动的育人深意。
荧光夜跑：
星河璀璨跑校园，协作坚守映初心
“荧光映夜跑・匠心伴前行”主题夜跑热力开跑，为校园夜生活注入青春动能。百名学生佩戴荧光鞋夹、手持荧光棒，沿着串联校园百米大湖、火车侠等标志性景观的 2 公里路线奔跑，形成一道璀璨的 “荧光星河”。活动严格落实政策 “丰富课外体育活动形式”“鼓励开展夜间体育活动” 的号召，沿途设置 3-4 个打卡认证点，志愿者现场讲解夜跑安全知识与科学锻炼技巧，通过电子签到记录参与轨迹，确保活动有序开展。当队伍抵达终点图书馆西广场，现场的留言墙成为学子抒发心声的平台 ——“荧光照亮跑道，道钉精神照亮未来”“愿像夜跑一样，朝着目标坚定前行”，一句句真挚话语，将青春理想与道钉精神紧密联结。夜跑不仅让学生在欣赏校园夜景、享受运动乐趣的同时增强体质，更在集体奔跑中深化了对 “靠得住” 的协作精神与 “扎得稳” 的坚持品质的理解。
21 天打卡：
坚持奔跑养习惯，长效育人筑根基
贯穿活动全程的 21 天跑步打卡任务，是对学子意志的全面锤炼。百余名学子以坚定的步伐丈量校园，用每日打卡记录成长，电气自动化专业学生王琪凭借累计最长里程、21 天无间断打卡斩获跑步排行榜第一名。“每一次迈步都像铁路建设者钉牢每一颗道钉那样，需要脚踏实地、永不言弃。21 天的坚持，不仅让我的体能显著提升，更读懂了道钉精神的内核。”王琪的感言，道出了活动对习惯养成的推动作用。此次打卡活动精准对接2025年全国两会 “加强青少年科学健身普及” 的政策要求，创新构建 “科学训练 + 健康监测 + 文化浸润” 三位一体育人模式，每周公布排行榜激发竞争动力，形成 “打卡 - 分享 - 互助” 的良性运动社群。获奖代表胡锦波在分享时说：“每天 3 公里看似微不足道，但日积月累下来，不仅养成了运动习惯，更领悟了‘坚守与积累终将铸就辉煌’的奋斗真谛。”
此次阳光跑者养成计划系列活动，不仅响应了国家 “健康中国” 战略与体育育人政策要求，更以道钉精神为纽带，实现了 “体质提升” 与 “精神培育” 的双重目标。学院将以此次活动为新起点，持续推进 “阳光跑者计划” 常态化开展，通过建立长效机制，让 “走出宿舍、走向操场” 成为校园新风尚。正如活动主题口号所言：“每一颗道钉都承载着时代的重托，每一步奔跑都通向光明的未来”，伟德国际victor·1946源自将继续探索 “体育 + 思政” 融合路径，让课外体育活动成为培育健全人格、传承工匠精神的重要平台，助力学子以强健体魄与坚定信念，在民族复兴的伟大征程上奋力书写青春华章。
